In questa sezione del sito trovi degli articoli di approfondimento su alcune tematiche inerenti l’ambito sportivo, ludico, riabilitativo e la sicurezza
Magazine Narciso Group
Un angolo giochi dedicato ai bambini
In ogni casa, è giusto trovare una stanza o un luogo dedicato ai nostri figli, un posto dove si stimola la fantasia dei nostri piccoli e nascono nuove idee. La creatività si sviluppa e il nostro bambino inizia a fantasticare
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La cura e la salute del proprio cane
COME MANTENERE AL MEGLIO IL TUO CANE?Ecco alcune semplici istruzioni su come prenderti cura del tuo amico a quattro zampe.Predisponi la casa a prova di cane: ci sono molti oggetti presenti dentro casa o in giardino che possono essere pericolosi
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Paracadutismo in caduta libera accelerata
Ho saltato per anni sotto controllo militare, arrivando a malapena a 700 mt, poi un amico mi ha parlato del Centro di paracadutismo di Siracusa e ho accolto la sfida di seguire un corso di AFF (Accelerate Free Fall –
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Il calcio femminile come espressione del gesto tecnico
“Il calcio non è uno sport per signorine” è una definizione che accompagna questo mondo fin dagli inizi del secolo scorso e divenuta a tutti gli effetti un cliché. Come tutti i cliché ha poi continuato a rimanere un pensiero
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Dolore al collo ed esercizi per alleviare la tensione muscolare
Il dolore al collo può essere il risultato di stress, tensione e postura scorretta e tende a colpirci maggiormente quando invecchiamo. La rigidità o una contrattura muscolare del collo possono causare dolore, che può estendersi alle spalle, alla parte superiore della
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La motivazione nel cane determina una azione
Ogni persona orienta le proprie azioni e le proprie scelte in base a determinate motivazione, si sceglie di fare una cosa piuttosto che un’altra perché spinti da determinati desideri ed obiettivi.Anche per i nostri amici a quattro zampe è così:
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T-shirt tecnica Amphibia Skill da senso allo sport
T-shirt Amphibia Skill da senso allo sport: un capo di abbigliamento per fare attività sportiva. Tutto nasce dalla cultura sportiva personale, maturata nel tempo con l’esperienza che si concretizza con una T-shirt che dà agli atleti confort ma anche un’emozione.
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Il beach volley come sport estivo per eccellenza
Il beach volley come sport estivo per eccellenza e richiede grande abilità, allenamento specifico e voglia di tuffarsi nella sabbia.Il beach volley è uno sport che, a differenza di altre attività fisiche, si sposa benissimo con il caldo estivo e
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Esercizi fitness per il mal di schiena
Il mal di schiena interessa la maggior parte di noi. Per affrontarlo e sentirci meglio, abbiamo selezionato 4 esercizi efficaci che ti permetteranno di rafforzare i muscoli alla base della schiena. Ma qual è l’origine del mal di schiena? Ogni giorno, la colonna vertebrale è molto sollecitata.
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Giocare con la lingua inglese nella scuola dell’infanzia
In conformità con quanto stabilito dalle Indicazioni Nazionali ministeriali, è di fondamentale importanza favorire un approccio alla lingua straniera già durante il primo percorso scolastico, quello nella scuola dell’infanzia. Sin dalla più tenera età, infatti, i bambini assimilano moltissime informazioni
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Fare sport su un campo in erba naturale
Un campo in erba naturale è una superficie di gioco che rappresenta la soluzione più ecosostenibile che si possa avere in quanto la superficie erbosa contribuisce alla tutela e alla salvaguardia dell’ambiente in vari modi:Producendo ossigeno.Per esempio, un campo da
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Lo yoga e i suoi benefici
Lo Yoga è una disciplina olistica e la sua pratica, che ha origine in India, è ormai entrata nelle abitudini occidentali da anni, merito dei benefici che apporta al corpo e alla mente.La parola Yoga significa “unione e armonia” ed è una disciplina che
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Ginnastica a scuola come gioco, movimento e salute per il bambino
I primi anni di vita sono un momento di fondamentale importanza nella crescita dei bambini e fin dai primi anni è importante educarli a una vita fatta di movimento, dove sport non significa solo competizione, ma anche gioco, salute e benessere.. L’attività fisica
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Il rapporto emozionale tra uomo e cane come utilità sociale
L’intelligenza emotiva non è solo una qualità dell’uomo, ma è posseduta anche dal cane.La capacità di riconoscere, comprendere e gestire le proprie ed altrui emozioni è un elementofondamentale che sta alla base della formazione del binomio uomo-cane.Le vicende che riportano
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Prevenzione degli infortuni muscolari, performance e longevità atletica
Purtroppo la cultura della prevenzione delle patologie posturali non è molto sentita, le strutture sportive si preoccupano molto della cultura del vincere e delle performance atletiche e meno della sicurezza e della salute, le strutture sanitarie preposte a preservare la
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Nuovo angolo giochi per il reparto di Pediatria oncologica di Milano
Siamo stati contattati per il progetto di realizzazione del nuovo angolo morbido per l’Ambulatorio Pediatrico della Struttura Complessa di Pediatria Oncologica dell‘Istituto Nazionale dei Tumori di Milano. Coordinandoci con la dott.ssa Maura Massimino, direttrice del Reparto, tramite la Dott.ssa Biassoni
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La pallavolo tra origini e regole del gioco
La pallavolo o volley ball è uno sport di squadra. In campo si sfidano due squadre, ognuna composta da sei giocatori, che si competono la palla su un campo da gioco rettangolare 18 x 9 metri, diviso da una rete sorretta dai
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Area multisport e pista di atletica fruibile da tutti
Quando si parla di realizzare una superficie sportiva, bisogna prendere in considerazione tutte quelle che possono essere le variabili del caso come l’utilizzatore finale, l’accessibilità all’area ai visitatori abbattendo le barriere architettoniche e ai mezzi di soccorso e al contesto
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La sabbiera nelle scuole permette ai bambini di apprendere giocando
Giocare con la sabbia nella sabbiera permette al bambino di imparare a scavare, a costruire, a setacciare, a modellare, ad ammucchiare e a spianare oltre a far tanto divertire. Giocando con la sabbia il bambino fa molte esperienze e impara
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Giochi da fare sui tappeti morbidi per bambini
Per i nostri bambini è importante svolgere attività motoria sui tappeti morbidi, in quanto rappresentano una superficie sicura sul quale rotolare e, se decorata con disegni, che va a stimolare la fantasia dei bimbi perché permettono di create situazioni di
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Lo sport come passione, studio, lavoro
Il Liceo Sportivo San Leonardo Murialdo di Albano Laziale (RM), l’ufficio Pastorale dello Sport della Diocesi di Albano, in collaborazione con il CSI comitato di Roma, ha organizzato venerdì 5 ottobre 2018, presso il seminario di Albano, uno scambio di esperienze
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Streetwork come allenamento da strada
Lo streetwork rappresenta per coloro che vivono in città una valida alternativa alla palestra e un buon modo per utilizzare gli spazi cittadini, le aree verdi e i parchi per allenare i muscoli del corpo. Questa pratica urbana consente di
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Sport e tradizione in un Palio storico veneto
Nella magia della Riviera del Brenta, all’interno una storia millenaria, viene ripresa una competizione unica al mondo.In passato i tiranti hanno trainato con la forza delle braccia e delle gambe, o con cavalli, le barche che univano Venezia e Padova.Da
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Le Discipline Olistiche e il benessere della persona
Le discipline olistiche sono legate al concetto di “olismo”, parola che deriva dal greco olos, il cui significato è totalità, intero.Secondo questa visione, l’individuo è da considerare nella sua globalità, come il prodotto, come risultato di corpo, mente e ambiente.Per
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La sicurezza nella scuola
Il verificarsi con sempre maggiore frequenza di eventi calamitosi e di infortuni sul lavoro ha contribuito a sensibilizzare la coscienza individuale e ha modificato l’atteggiamento fatalista che pregiudicava l’affermazione del processo culturale della protezione civile e della sicurezza sui posti
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Il calisthenics come allenamento completo e funzionale
Il calisthenics è un allenamento che comprende esercizi funzionali all’apprendimento di movimenti corporei migliorativi al fine di ottenere un benessere psico-fisico.Il calisthenics di fatto migliora la capacità del corpo di compiere anche gesti quotidiani e di interazione con l’ambiente che
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Il gioco delle bocce in spiaggia
Il gioco delle bocce in spiaggia è molto diffuso in Italia e trova i suoi sostenitori e praticanti sia tra i giovani che tra i meno giovani. E durante il periodo estivo, i campi da bocce in resina o in
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Le normative sulla sicurezza dei giochi nei parchi
Molto spesso, durante la bella stagione, i nostri bambini ci chiedono di essere accompagnati al parco giochi vicino a casa dove può divertirsi su altalene, scivoli, castelli, giochi a molla e giostre. Ma quanti di questi giochi sono veramente sicuri?
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Inclusione sociale e sportiva come senso di appartenenza
Mi sono accorto che molto spesso si parla di inclusione sociale che abbraccia numerosi aspetti e ambiti tra i quali l’inclusione scolastica e l’inclusione lavorativa. Il fine ultimo dell’inclusione sociale è garantire l’inserimento di ciascun individuo all’interno della società indipendentemente
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Ballo e movimento come salute e benessere per le persone anziane
Il movimento fa bene al corpo e allo spirito, è risaputo. E allora quale migliore disciplina, se non il ballo per coniugare, alla soglia della terza età, benessere fisico e mentale? Movimento, ritmo e atmosfera positiva contribuiscono a rendere appetibile
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Quale disciplina sportiva è adatta al nostro bambino?
Quale disciplina sportiva piace a nostro figlio?La scelta è ampia e le motivazione per scegliere uno sport rispetto ad un altro possono essere molteplici ma la costante che ogni genitore non deve dimenticare è che a scegliere lo sport da
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Lo sport fa bene ai bambini
Lo sport fa bene ai bambini, lo affermano molti medici e praticare sport in età pediatrica presenta tanti aspetti positivi:-assicura un adeguato sviluppo dell’apparato scheletrico e muscolare,-regola il metabolismo,-favorisce la socializzazione-è un’attività molto piacevole e divertente per i bambini e
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Il portiere di calcio: ruolo, allenamento e concentrazione
Come si diventa portiere in una squadra di calcio?Spesso capita in età giovanile di giocare a calcio con gli amici o con la squadra di calcio del Paese. Bambini e ragazzi che praticano uno degli sport più diffuso e conosciuto
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Giochi di manipolazione e castelli di sabbia
Nel mondo del bambino il termine Manipolazione è utilizzato per indicare tutte quelle attività di gioco che permettono ai nostri bimbi di esplorare e scoprire le caratteristiche dei materiali attraverso l’uso delle mani.Da zero a tre anni la manipolazione è
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Vacanze e attività per restare in forma anche in spiaggia
L’estate è ormai arrivata e la preparazione alla tanto temuta prova costume è già iniziata tra palestre e parchi cittadini invasi da corridori, assidui o “stagionali”.Dopo le abbuffate invernali tra festività varie, sedentarietà e domeniche in famiglia, anche i più
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CrossFit ed esercizi a corpo libero
Lo scopo principale del CrossFit è quello di ottenere un beneficio generale a livello neurologico e fisico ed un corpo atletico, armonico e forte.Molti esercizi vengono eseguiti a corpo libero come: BURPEESI burpees sono degli esercizi che richiedono uno sforzo fisico
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Ciclismo e Giro d’Italia: lo sport che unisce e appassiona
Il ciclismo e il Giro d’Italia in maglia rosa e in sella alla bici hanno sempre appassionato e unito l’Italia catturando l’attenzione di tutti, non solo degli appassionati di questo sport. Quello del 2018 è un Giro d’Italia particolare, con
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CrossFit con allenamento del giorno ed esercizi di base
Il CrossFit è nato 40 anni fa e il suo ideatore è stato Greg Glassman ma subito non ha ricevuto molti consensi. Ha iniziato ad avere un certo riscontro solo sul finire degli anni ’90, quando nacque in California il
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Bambini iperattivi come tratto ereditario positivo
Quando si vedono bambini iperattivi, il primo pensiero che si fa è quello di avere di fronte un bambino con problemi comportamentali senza pensare che questo desiderio di “voler fare” possa essere un tratto ereditario antico che era utile alla
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Comunicare con il bambino tramite i segni
Esiste un modo per comunicare efficacemente con il bambino prima che inizi a parlare? Molto spesso il nostro bambino piange e non riusciamo a capire il motivo. Sarà fame? o stanchezza? Vorrà essere cambiato di pannolino? Decifrare le necessità dei piccoli,
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La respirazione durante gli esercizi fisici
Anatomicamente l’apparato respiratorio è formato da naso, bocca, faringe, laringe, trachea, bronchi e polmoni, oltre ad una serie di muscoli detti muscoli respiratori che contribuiscono al movimento di queste strutture.L’apparato respiratorio è fondamentale per apportare l’ossigeno all’organismo e agli organi
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I benefici di bere acqua durante il giorno
Bere acqua durante l’arco della giornata è una raccomandazione di molti esperti in fatto di salute per garantire il benessere psico-fisico.Ma per quale motivo bere acqua è così importante? L’acqua è una delle componenti principali del nostro corpo e tutto
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Il canottaggio come sport di resistenza e velocità
Il canottaggio è uno sport di resistenza e velocità che usa come mezzo di allenamento delle barche note comunemente con il nome di Armo. Il canottaggio è uno sport che si effettua all’aria aperta e la sua pratica non è vincolata
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I bambini che camminano a piedi nudi
Molto spesso i genitori si preoccupano che i propri figli indossino sempre ai piedi delle calzature indicate per la stagione, le temperature e il tipo di superficie dove si va a camminare. In realtà, il più delle volte, questa preoccupazione
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La sicurezza del campo sportivo con rivestimenti e protezioni antitrauma a norma UNI EN 913
La sicurezza del campo sportivo è un requisito da rispettare sempre perché la sicurezza dei giocatori e delle persone in genere che transitano nell’area di gioco deve avere la priorità.Sempre più spesso le società sportive, gli enti comunali o chi
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La funzione dello stretching prima e dopo l’allenamento
L’importanza dello stretching è nota a tutti gli sportivi, siano essi amatoriali o professionisti. Ma esiste una questione sulla quale non tutti sono d’accordo: lo stretching va effettuato prima o dopo l’allenamento? Sicuramente preparare i muscoli e i legamenti ad uno sforzo
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Il movimento come apprendimento per il bambino
Il movimento e l’esercizio fisico sono degli strumenti per corpo e per cervello per apprendere ed agiscono positivamente sull’umore, la vitalità, l’attenzione e il senso di benessere.È fondamentale per il processo di apprendimento permettere ai bambini l’esplorazione di ogni aspetto del movimento e trovare
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Come scegliere una pavimentazione sportiva
La scelta di una pavimentazione sportiva si esplica con la ricerca del miglior compromesso tra performance e sicurezza: la pavimentazione sportiva deve essere considerata un “attrezzo sportivo” con caratteristiche di:1.assorbimento dello shock, 2.scivolosità uniforme e regolare, 3.resistenza ai carichi concentrati,
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Il riscaldamento muscolare prima di un allenamento
Troppo spesso gli atleti, siano essi amatoriali o agonisti dilettanti, sottovalutano il riscaldamento perchè non conoscono il reale e fondamentale ruolo che questo ha nella preparazione dell’organismo e di tutti i suoi apparati: il riscaldamento muscolare è indispensabile e propedeutico
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Giocare all’aria aperta come buona abitudine di benessere per i bambini
Esiste più di una buona ragione per lasciare che i nostri bambini escano dalla mura domestiche e facciano giochi all’aria aperta.I giochi all’aria aperta, e in generale l’attività motoria ludico-ricreativa praticata fuori casa, non solo giova al loro equilibrio psico-fisico, stimola
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Nel 2018 si rilancia lo Sport in Italia
Il 2018 è per il mondo dello Sport un anno di importanti cambiamenti migliorativi in quanto, dopo un lungo iter parlamentare durato più di due anni, il Disegno di Legge n. 3936 presentato il 28 Giugno 2016 che disciplina le
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Tifoseria: quanto conta nello sport
A pochi giorni dall’inizio delle Olimpiadi invernali non si può non parlare di tifoseria, non si può non pensare a quella condizione di ansia e adrenalina mista a entusiasmo che si prova quando gli atleti del proprio Paese disputano una
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NARCISO Group Calcio a 5 come obiettivo la crescita
Narciso Group Calcio a 5 è un team che da molti anni è presente nei campionati della Lega Calcio Friuli Collinare e che da sempre sposa i valori proposti dall’associazione amatoriale friulana: l’assenza di vincolo, l’amicizia, l’aggregazione, la condivisione e
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La cultura sportiva
Prima di entrare nello specifico di cos’è la Cultura Sportiva, è opportuno definire cosa si intende per Cultura: è l’insieme delle cognizioni intellettuali che una persona ha acquisito attraverso lo studio e l’esperienza, rielaborate a livello personale così da convertire
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Acqua sport e benessere per diversamente abili
Il mondo della medicina ha fatto passi enormi e la cura sanitaria di ogni individuo è altamente protetta e tutelata. Il risultato di questo progresso ha fatto si che la vita media delle persone si sia molto allungata. Tuttavia, questo
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Come realizzare un sottofondo adeguato per un giardino in erba sintetica?
Come per tutte le cose che si vogliono fare, e che poi si fanno, il detto “Chi ben comincia è a metà dell’opera” vale anche e soprattutto per la preparazione di un sottofondo adeguato ad un giardino che verrà realizzato con l’erba
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La pesistica: quando iniziare? Linee guida della NSCA
Effettivamente non c’è un età ideale per cominciare a fare “allenamento con i pesi” ma esistono dei prerequisiti essenziali: a.Maturità psicologica: è il tempo/periodo/momento in cui il giovane è mentalmente ed emotivamente pronto a relazionarsi con un istruttore. La maturità psicologica
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Il nuoto in gravidanza come momento di benessere psico-fisico
Prima di dare seguito e sviluppo al tema di questo articolo, è bene precisare che la gravidanza non è una malattia bensì un percorso temporaneo, principalmente fisiologico ma anche psicologico della vita di una donna che, molto spesso, viene condiviso
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Il linoleum come scelta di pavimentazione naturale
Il linoleum è un tipo di pavimento resiliente, cioè costituito da materiali che offrono una maggiore flessibilità rispetto ai cosiddetti pavimenti duri. Tali materiali sottoposti ad una pressione applicata in superficie hanno la proprietà, detta appunto resilienza, di deformarsi in maniera flessibile
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La pesistica come ausilio all’allenamento negli sport nell’età adolescenziale
Nei recenti studi fatti, si è riscontrato che lo sviluppo della forza nei giovani atleti può dare beneficio fin dall’età di 5-6 anni.Fino a qualche decennio fa per allenare i giovani, questo fattore non veniva considerato in ambito sportivo ed
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Obbligo defibrillatori, per chi? Facciamo chiarezza
A due mesi dall’entrata in vigore, dopo le numerosissime proroghe, dell’obbligo di dotazione e impiego di defibrillatori per i sodalizi sportivi dilettantistici, riteniamo opportuno, ove ce ne fosse ancora bisogno, di chiarire, quali siano le realtà sportive, che senza ombra
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Il calcestruzzo, di cosa è composto e suoi utilizzi
Il calcestruzzo è il materiale più utilizzato nelle costruzioni. Ha trovato e trova tutt’ora largo impiego nell’edilizia civile, industriale, nella pavimentazione sportiva, nelle opere infrastrutturali, fondazioni speciali, pavimentazioni di vario genere e altro ancora.La sua posa avviene “a freddo” e
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Giardino in erba sintetica: caratteristiche e vantaggi
Pensare di avere un giardino sempre in ordine, verde e pulito è possibile!Quello che è necessario è tempo libero, passione per la natura e buona volontà, tre elementi che devono “camminare” di pari passo.Al giorno d’oggi credo che molte persone
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Agonismo sportivo e professione: quando si arriva a fine corsa
Lo sport aiuta?O meglio, lo sport praticato a livello agonistico come può aiutarci nella professione? Cosa ci insegna a gestire, a valorizzare di noi stessi? Partendo dal presupposto che i risultati ottenuti nello sport sono la somma di più componenti: di
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Il nuoto che educa a crescere: alla scoperta della paura che non c’è
Nuotare fa bene come fa bene correre, giocare, saltare, rotolare, arrampicarsi. Cercherò quindi di raccontarvi come un’ esperienza sportiva natatoria possa sicuramente giovare allo sviluppo corporeo di ogni bambino e al contempo, stimolando il suo vissuto emozionale e mentale che
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Come abbattere le barriere architettoniche?
Quali azioni si possono mettere in atto per ad abbattere le barriere architettoniche in una struttura di accoglienza per persone con difficoltà motorie? Non deve diventare un luogo comune il fatto che l’ abbattimento delle barriere architettoniche si riduca ad un
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L’alimentazione pre-allenamento consigliata agli atleti del Rugby
Sono 4 i maggiori fattori più rilevanti che influenzano il risultato degli esercizi svolti praticando sport e, più precisamente, in allenamento e li cito in ordine di importanza: La genetica, fattore non modificabileLa nutrizioneL’attività fisicaIl desiderio, la voglia, la costanza Questi ultimi tre
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La psicomotricità come base affettiva permanente
La psicomotricità è uno stato della persona, è il legame indissociabile che esiste tra il corpo e lo spirito….è nel bambino che troveremo questa particolarità dell’unità, la più intensa tra corpo e spirito, questa conquista si fa sempre su un
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Acqua e movimento: un luogo che non ha età
Invecchiare è un processo biologico dell’ esistenza o un privilegio umano della persona? Come sempre non esiste una risposta corretta ma esiste una risposta, quella che pone ogni individuo di fronte a se stesso, in uno stato più o meno motivato
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La motivazione nello sport
Quanto è importante la motivazione nello sport?Io come ex atleta agonista ritengo che praticare uno sport impegni la persona a livello di tempo, di energie e a livello mentale.Questo può riguardare sia il singolo in caso di uno sport individuale
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Vivere in sicurezza dentro e fuori casa
Vivere in un ambiente sicuro per noi stessi e per chi ci circonda è diventato fondamentale per evitare infortuni dentro e fuori casa. Basta uno sguardo attorno a noi per accorgerci che il pericolo è dietro “l’angolo” nel vero senso
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Come scegliere i giochi per il tuo bambino
I giochi accompagnano la crescita e lo sviluppo del vostro bambino, svolgono funzioni motorie, intellettive, sociali, emotive. I giochi allenano la mente e corpo, sviluppano la fantasia, controllano l’emotività. I giochi aiutano a socializzare e a comunicare in maniera adeguata.
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